Wat is een goed hoofdkussen?

Een hoofdkussen is heel belangrijk dat wordt vaak onderschat, als er geen goede ondersteuning is kan dat hoofdpijn, pijn in je nek of tussen je schouderbladen veroorzaken.

Er is een heel groot aanbod en daarom vaak lastig om te bepalen welk kussen het best bij u past.

Enkele tips waar u moet opletten bij de aanschaf van een nieuw hoofdkussen.

Op de eerste plaats is het belangrijk om te weten of u allergisch bent voor stof, omdat

kussens die met bv Veren/Dons/Kapok zijn gevuld dan minder geschikt voor u zijn.

Ook de persoonlijke voorkeur is natuurlijk heel belangrijk, de meesten mensen slapen op hun zij, de meeste hoofdkussen zijn daar ook voor gemaakt, bijna iedereen heeft toch wel een specifieke slaaphouding hoe  het grootste gedeelte van de nacht geslapen wordt, zoals al aangeven de meeste voorkomende is de “zijslaper” gevolgd door de “rugslaper” en de “buikslaper” waneer u een hoofdkussen test in de winkel ga er dan op liggen in de 

slaaphouding zoals u het meest slaapt.

Belangrijk is ook dat het matras in de winkel een beetje gelijk in hardheid is zoals bij u thuis dit heeft namelijk ook veel invloed, bijvoorbeeld als er een zachte schouderzone in een matras zit zakt u met uw schouder verder weg in het matras en wordt de afstand tussen uw hoofd en het matras kleiner waardoor u een lager hoofdkussen nodig heeft.

Natuurlijk speelt de lichaamsbouw ook een grote rol, iemand die tenger is zal eerder de voorkeur geven aan een wat zachter hoofdkussen en iemand die zwaarder is of brede schouders heeft een hoger of steviger kussen.

Ook de ventilatie verschilt per hoofdkussen dus mocht u veel transpireren of juist altijd koud hebt geef dit aan bij de aankoop, natuurlijke producten kunnen iets koeler zijn omdat ze beter vocht opnemen, maar tegenwoordig zijn er ook goede synthetisch materialen die de warmte heel snel uit het kussen transporteren  zonder dat het opgenomen wordt in het kussen.

Kussen met een losse vulling, moet je vaak na gebruik weer even opschudden omdatde vulling tijdens het slapen een beetje verschuift zowel bij natuurlijke producten als synthetische. Bij Synthetische zit er vaak een ritssluiting in waardoor je het kussen nog kan bijvullen of als je hem toch iets te hoog vindt vulling eruit kan halen.

Naast kussens met een losse vulling zijn er ook “massieve” kussens deze zitten altijd in dezelfde vorm, het materiaal wat vaak hierin gebruikt wordt is natuurlatex deze zijn te krijgen in verschillende hoogte en hardheid, voordeel is dat de steun bij u nek niet kan verschuiven dus altijd gelijk is, naast latex is er ook “traagschuim”  dit is synthetisch materiaal dat minder tegendruk geeft (drukverlagend) waardoor u minder spanning in u nek heeft vaak zijn deze kussens iets warmer om op te slapen.

Een goede combinatie is een kussen met een losse vulling met een geïntrigeerd latex blokje bij u nek zo blijft de steun bij u nek altijd constant en kan niet verschuiven,In het gedeelte waar de losse vullen zit zijn er 3 aparte kamer gemaakt waar van het middelste gedeelte iets zachter is, zodat als u op uw rug licht uw hoofd iets verder wegzakt  zodat het beter ondersteunt, ook deze kussen worden in 5 hardheden gemaakt zodat er altijd wel een passend kussen voor iemand is.

Een kussen is zo persoonlijk kom daarom het liefst een kussen testen in de winkel en voel de verschillen, en geef u persoonlijke voorkeuren aan zodat u met een goed hoofdkussen weer de nacht in kan.